2013年的拳擊電影《激戰(zhàn)》一上映就引起了人們的關(guān)注,電影里的演員彭于晏的身材吸引了一大波女性粉絲,被他一身肌肉所迷倒,而他也成為了許多男孩的健身目標。據(jù)國外的一項調(diào)查顯示,拳擊是消耗熱量的運動,一小時能消耗800卡路里,是健美操等運動的兩倍還多。
心理學家表示,在工作和生活中的壓力可以引起人們在行為和認知方面產(chǎn)生問題,如注意力集中不起來,容易發(fā)牢騷,工作效率下降等。對于一直處于緊張狀態(tài)的人還容易變得遲鈍,胃口不好,想喝酒和變得膽怯等。當壓力大到一定程度的時候,人的免疫系統(tǒng)會發(fā)生錯亂,從而讓疾病會趁虛而入。
很多朋友都喜歡熱血的拳擊比賽,每每比賽中的雙方打到難分難解之時都熱血沸騰,恨不能也上場去來一場比賽。不過想要練拳擊可沒有那么容易,先不說你沒有格斗的經(jīng)驗,其次沒有反射神經(jīng)的你躲都躲不開對方的攻擊,那豈不是剛上場就倒下的三腳貓?此次向大家推薦一款既能練習拳擊又能鍛煉反射能力的運動,那便是速度球!
看完《拆彈專家》電影之后,想必很想看看劉德華的片場營業(yè)吧?出生于香港的劉德華現(xiàn)如今已經(jīng)59歲了,雖說年已過百,但是身材卻和年輕人有的一拼。
鍛煉身體已經(jīng)成為我們?nèi)粘5谋貍浠顒恿?,對于上班族而言,長時間久坐和保持同一個姿勢,身體各處酸疼,肌肉僵硬導致行動反應(yīng)都變遲鈍了,今天小編就給大家介紹一款能鍛煉反應(yīng)能力和保護視力的小神器——速度球。
經(jīng)過一周的忙碌,許多人一到周末就宅在家里,呼呼大睡,這樣缺少鍛煉的話,身體會越來越差了,出門健身又覺得麻煩,加上氣溫越來越高,更想宅在家里,當然,居家也有很多種,很多類型不是太累堅持不住,就是枯燥乏味,那么給大家推個新型運動,拳擊速度球項目,足不出戶也可以健身。只要我們時刻關(guān)注自己的健康,那么健康就不會拒絕你。
待在家里就不能運動了嗎?嫌跑步機貴?現(xiàn)在有一款不必出門又便宜的有氧運動打算推給你,那便是速度球。
隨著生活節(jié)奏的加快,很多人忽略了運動,長坐再不動一動肌肉都快萎縮了,選擇一個有趣的項目開啟你運動之旅吧!下面給大家推薦一款小器材——拳擊速度球。速度球運動已經(jīng)脫胎于拳擊和散打而成為一種獨立的時尚運動。
隨著社會發(fā)展,物價瘋狂上升,而工資卻依舊平平,人們壓力越來越大。有資料顯示,在城市中,由于壓力引起的心理與身體亞健康的人群越來越多,導致生活質(zhì)量降低,社會氛圍低沉。這時候就出現(xiàn)了許多減壓方法,而其中近年來很火爆的速度球減壓運動已經(jīng)流行起來。
據(jù)研究發(fā)現(xiàn),56%的女性在運動時都會發(fā)生胸部疼痛的問題,這是由于胸部過分移動導致韌帶和皮膚拉扯過度的原因,如果損傷嚴重的話會影響胸部健康,甚至誘發(fā)乳腺癌等疾病,所以運動時選對好的運動內(nèi)衣很重要,以下是小編推薦的三款Calvin Klein女性運動內(nèi)衣,讓運動更健康!
國慶七天小長假,是打工人回血的重要節(jié)日,將工作的瑣碎暫時擱置,將夢想與期待滿滿地裝進行囊,來一場說走就走的旅行!走進向往已久的山川湖海,來到未曾踏足的古鎮(zhèn)小巷,長達七天的小長假,都能妥妥安排上。
在南方地區(qū),尤其是沿海地帶,茂綠的山林讓這片溫暖的江南水鄉(xiāng)充滿了濕潤的水汽。給當?shù)氐木用駧砹瞬簧俚纳顭?。空氣潮濕,讓家具黯然失色,衣物不再干爽,還很容易滋生細菌,威脅著家人的健康與生活的品質(zhì)。
小朋友的世界可可愛愛,愛幻想的他們總是能將世界天真地想象。家長們雖然忙于工作與社交,很多時候都忽略了孩子的聲音,但該給予的愛與呵護依然不少。因此,他們依然天真無邪,滿懷憧憬地想象著未來。
當你已規(guī)劃好旅行的行程,心中滿載著對未知世界的憧憬與期待,實用又不可或缺的行李箱一樣要精心準備。ELLE的萬向輪斜紋時尚行李箱,它是你旅途中的可靠守護者,展現(xiàn)你的獨到品味與自由態(tài)度。
在孩子的世界里,大自然是一本永遠翻不完的奇妙繪本,每一頁都藏著無盡的奧秘與驚喜。他們好奇為什么長頸鹿的脖子那么長,為什么烏鴉沒有其他鳥類那么婉轉(zhuǎn)動聽的聲音,為什么山是綠色的,為什么云朵要在天上飄來飄去。這些疑問,正一步一步帶領(lǐng)著他們探索未知的世界。
在這個快節(jié)奏的時代,拖延與懶散如同隱形的絆腳石,悄悄阻礙著孩子們成長的步伐。每個孩子都有著無盡的潛能與夢想,但缺乏時間管理的藝術(shù),往往讓這些美好愿景黯然失色。