看完《拆彈專家》電影之后,想必很想看看劉德華的片場營業(yè)吧?出生于香港的劉德華現(xiàn)如今已經(jīng)59歲了,雖說年已過百,但是身材卻和年輕人有的一拼。
為什么劉德華到現(xiàn)在都很紅呢?其中的原因也離不開他作為公眾人物,輸出的東西能帶給每一個人正能量。從片場花絮中可以看出,很多人都驚嘆華仔的身材還保持的這么好,其熱愛鍛煉,在拳擊、原地跳、速度球、戰(zhàn)繩都有著不可比擬的造詣。
尤其是在速度球上,速度球不會像沙袋那樣給你拳頭一個反彈力,而是需要滿分的專注力和耐力,需要我們調(diào)動更多的肌肉收縮,來收回手臂。值得一提的是,速度球是一個較小的目標(biāo),晃起來速度很快,需要你集中精力,而對自己在未來要做的每一件事情也都會有的影響。
在練習(xí)速度球的時候,我們擊打的節(jié)奏和球是要保持眼手。在此之前,你還需要買一組速度球來充分發(fā)揮你本身所能創(chuàng)造出來的價值。與此同時深知萬事的開始都會有個過程,運動類的鍛煉亦是如此。
熟能生巧,堅持打速度球的人群在一星期左右都會從內(nèi)到外有明顯的變化,一是改變心情;二是做事情的專注力。要知道,在心情愉悅的時候,會增強正常細胞活化,抵御癌細胞。
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國慶七天小長假,是打工人回血的重要節(jié)日,將工作的瑣碎暫時擱置,將夢想與期待滿滿地裝進行囊,來一場說走就走的旅行!走進向往已久的山川湖海,來到未曾踏足的古鎮(zhèn)小巷,長達七天的小長假,都能妥妥安排上。
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在孩子的世界里,大自然是一本永遠翻不完的奇妙繪本,每一頁都藏著無盡的奧秘與驚喜。他們好奇為什么長頸鹿的脖子那么長,為什么烏鴉沒有其他鳥類那么婉轉(zhuǎn)動聽的聲音,為什么山是綠色的,為什么云朵要在天上飄來飄去。這些疑問,正一步一步帶領(lǐng)著他們探索未知的世界。
在這個快節(jié)奏的時代,拖延與懶散如同隱形的絆腳石,悄悄阻礙著孩子們成長的步伐。每個孩子都有著無盡的潛能與夢想,但缺乏時間管理的藝術(shù),往往讓這些美好愿景黯然失色。