近日,新垣結(jié)衣《健身環(huán)大冒險(xiǎn)》新廣告公開,每一種運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目都有各自的鍛煉方式,不同場景及玩法。新垣結(jié)衣作為國民老婆,深受大家的喜愛,這也讓宅妹居家健身的形象深植人心。
如果想要居家的時(shí)候也鍛煉,除了選擇瑜伽等愉悅心情的運(yùn)動(dòng),也可以利用起這段時(shí)間去鍛煉速度球。經(jīng)常玩速度球的朋友們,在短時(shí)間內(nèi)自己的身材會(huì)有明顯的變化,精神氣也會(huì)隨之改變不少。
與此同時(shí),也是很多女性朋友們都會(huì)關(guān)注的問題,到底怎樣才能不需要通過劇烈的運(yùn)動(dòng),也能達(dá)到減肥的目的呢?這款運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目速度球可以減肥,通過運(yùn)動(dòng)的方式提高身體的代謝率,燃燒更多的脂肪能量,可以有效減少脂肪,保持肌肉的含量。
居家的朋友們會(huì)一整天都保持著沉悶的狀態(tài),當(dāng)我們意識(shí)到身體似乎有些不太舒服的時(shí)候,那就缺乏運(yùn)動(dòng)。經(jīng)常打速度球,可以降低慢性疾病的風(fēng)險(xiǎn),通過有規(guī)律的運(yùn)動(dòng)可以改善糖尿病患者的胰島素敏感性。
要知道,疫情之下的我們,在出行旅游的時(shí)候都會(huì)處于一個(gè)被束縛的狀態(tài)。合理的運(yùn)動(dòng)可以提高睡眠質(zhì)量,糾正失眠。還有打速度球在很大的程度上可以減輕疼痛,可以使人感到快樂。如果你也想通過運(yùn)動(dòng)達(dá)到身體健康,不如就打速度球吧!
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國慶七天小長假,是打工人回血的重要節(jié)日,將工作的瑣碎暫時(shí)擱置,將夢想與期待滿滿地裝進(jìn)行囊,來一場說走就走的旅行!走進(jìn)向往已久的山川湖海,來到未曾踏足的古鎮(zhèn)小巷,長達(dá)七天的小長假,都能妥妥安排上。
在南方地區(qū),尤其是沿海地帶,茂綠的山林讓這片溫暖的江南水鄉(xiāng)充滿了濕潤的水汽。給當(dāng)?shù)氐木用駧砹瞬簧俚纳顭?。空氣潮濕,讓家具黯然失色,衣物不再干爽,還很容易滋生細(xì)菌,威脅著家人的健康與生活的品質(zhì)。
小朋友的世界可可愛愛,愛幻想的他們總是能將世界天真地想象。家長們雖然忙于工作與社交,很多時(shí)候都忽略了孩子的聲音,但該給予的愛與呵護(hù)依然不少。因此,他們依然天真無邪,滿懷憧憬地想象著未來。
當(dāng)你已規(guī)劃好旅行的行程,心中滿載著對未知世界的憧憬與期待,實(shí)用又不可或缺的行李箱一樣要精心準(zhǔn)備。ELLE的萬向輪斜紋時(shí)尚行李箱,它是你旅途中的可靠守護(hù)者,展現(xiàn)你的獨(dú)到品味與自由態(tài)度。
在孩子的世界里,大自然是一本永遠(yuǎn)翻不完的奇妙繪本,每一頁都藏著無盡的奧秘與驚喜。他們好奇為什么長頸鹿的脖子那么長,為什么烏鴉沒有其他鳥類那么婉轉(zhuǎn)動(dòng)聽的聲音,為什么山是綠色的,為什么云朵要在天上飄來飄去。這些疑問,正一步一步帶領(lǐng)著他們探索未知的世界。
在這個(gè)快節(jié)奏的時(shí)代,拖延與懶散如同隱形的絆腳石,悄悄阻礙著孩子們成長的步伐。每個(gè)孩子都有著無盡的潛能與夢想,但缺乏時(shí)間管理的藝術(shù),往往讓這些美好愿景黯然失色。