想學(xué)點(diǎn)拳擊防身 不妨先從練速度球開始！ 我要投稿

　　現(xiàn)在這個(gè)社會(huì)總有很多想象不到的意外和事情的發(fā)生，作為女性，阻擋不了壞人的行事，也會(huì)選擇學(xué)習(xí)一些防身術(shù)，比如競(jìng)技格斗類，如散打、拳擊、柔道。但防身重要是智慧，女性身體的差異，在很大力量面前，許多招式的發(fā)揮并不理想，在初危險(xiǎn)來臨前，做好預(yù)測(cè)、防范是重要，畢竟防身，防就可以了，打擊壞人，那是警察的事情。

　　相對(duì)于散打，柔道等，個(gè)人認(rèn)為拳擊適合女性，因?yàn)?，學(xué)習(xí)拳擊的女性是從內(nèi)到外都散發(fā)出來帥氣，而且只注重雙手，極為細(xì)膩，街頭實(shí)戰(zhàn)很是實(shí)用，大量的躲閃，步法，對(duì)“防 ”是精湛。那么或許有人覺得現(xiàn)在這個(gè)時(shí)候?qū)W習(xí)開始晚了，而且沒有時(shí)間，應(yīng)該從娃娃抓起，那就大錯(cuò)特錯(cuò)了。什么年齡段學(xué)拳擊還是來得及，但至于力量、速度等方面的鍛煉則是需要平時(shí)的努力?，F(xiàn)在出了一種新型小玩意叫拳擊速度球，屬于一個(gè)很好輔助性的器材。走，跟著小編了解一下。

　　速度球是屬于練拳擊訓(xùn)練的工具之一，拳擊是只集中訓(xùn)練拳頭的，就算在拳館里，也是借助一系列設(shè)施去專項(xiàng)提高拳擊的技戰(zhàn)術(shù)，比如速度球，用于鍛煉拳速、準(zhǔn)確判斷距離、提高擊打準(zhǔn)確度。傳統(tǒng)式的速度球不方便攜帶，上班族堅(jiān)持去拳館又不實(shí)際，對(duì)于家里小的更是覺得礙事，這種頭戴式的拳擊速度球的出現(xiàn)恰好補(bǔ)足這些缺點(diǎn)，就可以不受時(shí)間控制，隨時(shí)隨地都可以鍛煉自己的反應(yīng)能力和速度。

　　這種速度球有這著幾個(gè)款式，越重的速度球越適合新手，循序遞進(jìn)，越輕越熟悉的時(shí)候，就是你離拳擊更近了一步，而且堅(jiān)持鍛煉讓我們的身體更靈活、反應(yīng)更靈敏，加強(qiáng)我們的防范意識(shí)。

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