隨著社會發(fā)展,人類越來越發(fā)達,但身體也越來越差。近年來,我國失眠障礙發(fā)病率明顯上升,據(jù)相關的研究顯示,我國約45.4%的被調查者在過去一個月中曾經歷不同程度的失眠情況。如今失眠已經成為精神科門診的第二大疾病,僅次于頭痛!
引起失眠的原因有很多種,如心里因素、生理因素、環(huán)境因素等等,特別是中老年人和女性患上失眠的風險較大,面對社會的種種壓力,我們應當學會調整自己。而運動是能改善失眠的,適量的運動能夠促進大腦分泌出抑制興奮的物質,能迅速緩解疲勞,進入一個良性循環(huán),從而改善失眠情況。
但是對于許多打工人來說,去健身房或者室外運動是很難實現(xiàn)的事,這也導致許多人放棄運動。其實運動的方式有很多種,今天就給大家介紹一款新型的時尚運動——速度球,這是一款脫胎于拳擊和散打的獨立運動,在歐美成為如同瑜伽、街舞一般的流行健身運動,近年來已經傳至中國,并流行起來,是男女老少都皆宜的健康時尚運動。
戴頭式速度球由于身形小巧方便攜帶,簡單的裝備和易學的技巧,使它越來越受到人們的喜愛。其簡單、有趣、與眾不同的鍛煉方式,能讓你有效的保持身體健康,還能給心理帶來的安撫作用,減輕腦部壓力安心入睡。
歡迎團購,咨詢熱線:0755-88839690
孩子們澄澈的眼眸中,滿是對世界的好奇。他們小小的身體里,藏著大大的疑問。好奇世界為什么有那么多奇怪的生物,為什么有各種顏色的花草,有各種形狀的動物。
青少年,TA們揮灑汗水,在成長的道路上肆意奔跑。然而,旺盛的活力也伴隨著肌膚的挑戰(zhàn)。頻繁的運動、學習的壓力,讓她們的肌膚更容易受到外界的侵襲,痘痘、粉刺等問題也悄然找上門來。家長們看在眼里,急在心里,不妨給孩子們安排上健康又好用的海龜爸爸積雪草面霜洗面奶組合,為孩子們的肌膚保駕護航。
音樂帶來的快樂是其他事物所無法替代的。它是情感的訴求,讓我們在悲傷時得以慰藉,在喜悅時盡情釋放;它也是自由的表達,讓我們能夠掙脫現(xiàn)實的束縛,在旋律中盡情遨游。五一假期將至,我們終于能從忙碌的工作中抽身,開啟一段屬于自己的愜意小時光。
五一小長假,是逃離城市喧囂、投身大自然懷抱的時機。陽光灑在肩頭,微風輕拂面龐,我們在清新的空氣中盡情感受生命的蓬勃與美好。與自然的邂逅中,仂光無線藍牙不入耳運動耳機將成為你貼心的陪伴,為你的假日時光再添一份舒適與愜意。
五一假期即將來臨,當大多數(shù)人選擇掙脫繁忙工作,奔赴自然,感受不同地方的飲食文化時,也有那么一群人,更享受宅家的愜意時光。如果你也是宅家人士,那一定不能錯過豹牌這款家用多功能電烤盤,它將成為你五一宅家實現(xiàn)烤肉自由的伙伴。
選對了好的學習產品,就像給孩子們找到了合適的學習搭子,能讓孩子更沉浸在學習的進步上,收獲更多知識,。而ETMI的這款智能掃讀筆,或許就是家長們心中的好產品。