研究表明,女性比男性更情緒化,但女性更豐富的情緒,其實更適合在和平的環(huán)境中生存。復雜的情緒概念系統(tǒng)意味著將會擁有更多的豐富的體驗、識別和策略。與此同時,對自我情緒的認知,決定了我們的生活。
遇到情緒的不穩(wěn)定是每個人都會歷經(jīng)的一個過程,但其實情緒本身并不可怕,可怕的是,當下一次面對同樣的情景時,我們還會重蹈覆轍。
為了避免這種情況的發(fā)生,為何不選擇一項可以宣泄情緒的運動項目呢?例如拳擊速度球,當我們打速度球的時候,既可以把壓力通通打出去,還能將那些不開心的遭遇通通發(fā)泄出去,豈不美哉?
之所以拳擊在現(xiàn)如今受到人們歡迎,離不開它迎合了人類需要打擊東西的天然本性。尤其是在在這個物欲爆炸的年代,家庭、事業(yè)給每個人帶來很大的壓力。假如女性長時間都處于一個情緒狀態(tài)不好的時候,不僅會影響自身的身體健康,還會患上抑郁癥。
運動的過程能夠讓每一個得到不一樣的凈化效果,這也是為什么不運動的人往往脾氣暴躁,拳擊速度球在很多時候會比其他的運動項目有趣的多。所以說,練習速度球,對于壓力大的現(xiàn)代女性,更是發(fā)泄壓力、挑戰(zhàn)自我的好機會。
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